Jede Geburt ist auch eine Krise und jede Krise ist auch eine Geburt. Krisen jeglicher Art schütteln unser altbekanntes Leben so richtig durch. Alles wird neu sortiert, das fühlt sich erstmal furchtbar an. Wir wissen nicht wie es weitergehen soll und sind verzweifelt. Es ist oft ein langer Weg, aber im Nachhinein können wunderbare Dinge aus einer Krise entstehen. Die meisten Menschen sind ihren Krisen rückblickend dankbar. Hätten Sie ihre Depression, Herzinfarkt etc. nicht bekommen, wäre ihr Leben in alten und bekannten Bahnen weiterverlaufen und am Ende ihres Lebens hätten sie mit Bedauern darauf zurückgeblickt.
Was kann zu einer Lebenskrise führen?
Krisen können durch viele Dinge in unser Leben kommen:
Meine Meinung zum Thema Lebenskrisen
Niemand verursacht absichtlich eine Krise, du bist also nie schuld daran. Sie gehören nun mal zum Leben dazu, auch wenn sie schmerzhaft sind. Wir würden uns sonst nicht entwickeln und nicht daran wachsen. Ein Leben ohne Krisen ist unrealistisch, auch wenn wir uns das so wünschen. Es muss nicht eine Krise auf die nächste Folgen, aber meistens stellt uns das Leben immer wieder bestimmte Aufgaben und Herausforderungen. Das Leben besteht aus Prüfungen und auch aus Fehlern und schmerzhaften Begebenheiten - die Frage ist wie wir damit umgehen.
Mein Ansatz bei Lebenskrisen
Eine Lebenskrise braucht keine richtige Therapie, sondern Raum und danach einen anderen Blickwinkel. Und manchmal ist das Entsetzen darüber so groß, dass es lange einen Raum braucht in dem du nicht stark sein musst. Bei mir ist Raum und Zeit für dein Sein und deine Gefühle. Alles darf sein und Veränderung braucht Zeit. Zu akzeptieren, dass du dich jetzt gerade in einer Lebenskrise befindest, ist der 1. Schritt Richtung Verbesserung deiner Situation.
Manchmal ist der Fokus nur noch auf der Krise und wir verpassen was uns sonst an Möglichkeiten vom Leben geboten wird um wieder herauszukommen. Wenn du mit meiner Hilfe die Krise gemeistert hast, kannst du gestärkt daraus hervorgehen und neue Ressourcen in dir entwickeln, sogenannte Resilienz, diese ist nämlich erlernbar.
Wieso ist sie gerade jetzt da, zu was ist sie gut, hat sie eine Botschaft, was kann ich von ihr lernen? Stelle dich deinen Herausforderungen - ich bin dabei an deiner Seite. Wünscht du dir für diese herausfordernde Zeit eine Begleitung? Ich bin an deiner Seite und gehe mit dir zusammen durch diesen Sturm.
Melde dich gerne bei mir zum kostenfreien Erstgespräch (ca. 15 Minuten).